{"id":230,"date":"2024-08-04T14:33:03","date_gmt":"2024-08-04T12:33:03","guid":{"rendered":"http:\/\/no.chenchene.com\/?p=230"},"modified":"2025-08-01T16:00:06","modified_gmt":"2025-08-01T14:00:06","slug":"coco-squash","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/no.chenchene.com\/?p=230","title":{"rendered":"Coco squash"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Iransk nasjonalitet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<a data-lightbox=\"koko_kado_mahitabei\" href=\"images\/koko_kado_mahitabei_1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"right_image\" alt=\"koko_kado_mahitabei_1.jpg\" title=\"koko Squash\" src=\"images\/koko_kado_mahitabei_1.jpg\"><\/a>\n\n\n\n<p><strong>ingredienser:<\/strong><br>\u25cf 1 stor l\u00f8k<br>\u25cf 2 fedd hvitl\u00f8k<br>\u25cf 600 gram squash<br>\u25cf 6 egg<br>\u25cf 2 ts salt<br>\u25cf 1 ts kvernet pepper<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00f8dvendige redskaper og utstyr:<\/strong><br>Stekepanne, rivjern<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hvordan forberede:<\/strong><br>Mengden ingredienser som er oppgitt her, passer for en panne med en diameter p\u00e5 28 cm. Til en liten stekepanne med en diameter p\u00e5 23 cm, trenger du ca 4 egg og 400 gram squash.<\/p>\n\n\n\n<a data-lightbox=\"koko_kado_mahitabei\" href=\"images\/koko_kado_mahitabei_2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"right_image\" alt=\"koko_kado_mahitabei_2.jpg\" title=\"koko Squash\" src=\"images\/koko_kado_mahitabei_2.jpg\"><\/a>\n\n\n\n<p>Vask squashene. Du trenger ikke skrelle dem, bare skj\u00e6r av bunnen og riv resten med et grovt rivjern. Legg den revne squashen i et d\u00f8rslag og dryss p\u00e5 to teskjeer salt. Bland squashen med en gaffel mens du salter. La den ligge i d\u00f8rslaget i en time.<br>Deretter, klemmer du den revne squashen for h\u00e5nd for \u00e5 fjerne mest mulig v\u00e6ske.<br>Finhakk l\u00f8ken og stek den i en stekepanne til den er gylden. Tilsett deretter knust eller revet hvitl\u00f8k. Stek videre noen skunder mer.<br>Tilsett revet squashen og hev varmen. Steke videre mens du r\u00f8rer hele tiden. Stek squashene i to-tre minutter. Sett deretter til side for \u00e5 avkj\u00f8le litt.<br>Pisk eggene i en bolle med en gaffel. Tilsett pepper og squashblandingen i de sammenpiskede eggene.<\/p>\n\n\n\n<a data-lightbox=\"koko_kado_mahitabei\" href=\"images\/koko_kado_mahitabei_3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"right_image\" alt=\"koko_kado_mahitabei_3.jpg\" title=\"koko Squash\" src=\"images\/koko_kado_mahitabei_3.jpg\"><\/a>\n\n\n\n<p>Varm opp pannen med litt olje p\u00e5 middels varme og ha n\u00e5 ingrediensene i pannen. Fordel ingrediensene godt i pannen og la det steke.<br>N\u00e5r blandingen i pannen begynner \u00e5 koagulere rundt kanten, setter du stekeovnen p\u00e5 250C og sl\u00e5r p\u00e5 grillelementet. Hvis ovnen din ikke har grillelement, bruker du overvarmen p\u00e5 ovnen og den nedre delen skal v\u00e6re av.<br>Sett pannen under grillen midt i ovnen. N\u00e5r du tilbereder coco i ovnen, hold \u00f8ye med den slik at den ikke brenner seg (ca. 6 til 8 minutter avhengig av ovnen din). N\u00e5r fargen p\u00e5 coco-en blir gyllenbrun, tas den ut av ovnen.<br>Nyt squashcoco som en enkel rett med br\u00f8d og agurkyoghurt eller med en salat.<\/p>\n\n\n\n<a data-lightbox=\"sandnotter\" href=\"images\/koko_kado_mahitabei_4.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"displayed\" alt=\"koko_kado_mahitabei_4.jpg\" title=\"coco Squash\" src=\"images\/koko_kado_mahitabei_4.jpg\"><\/a>\n\n\n\n<p>Bon app\u00e9tit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iransk nasjonalitet ingredienser:\u25cf 1 stor l\u00f8k\u25cf 2 fedd hvitl\u00f8k\u25cf 600 gram squash\u25cf 6 egg\u25cf 2 ts salt\u25cf 1 ts kvernet pepper N\u00f8dvendige redskaper og utstyr:Stekepanne, rivjern Hvordan forberede:Mengden ingredienser som er oppgitt her, passer for en panne med en diameter p\u00e5 28 cm. Til en liten stekepanne med en diameter p\u00e5 23 cm, trenger du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39,42,72],"tags":[88,128,67,66,31],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/230"}],"collection":[{"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=230"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/230\/revisions\/239"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/no.chenchene.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}