Chenchene

    Her lager jeg mat

  • Home
  • Om Chenchene
  • Min P. Blog

Tag Archive 'Vegetar'

Jul 09 2026

Squash kroketter

Author: خُسین آقا Category: Forretter,Tapas,Vegetar

croquetas-1.jpg

Forklaring: Denne oppskriften er også en av rettene som kan kalles tapas. Vanligvis er denne typen retter enten tilbehør eller forretter.

Ingredienser:

● 2 Mellomstore Squash
● 1/2 Kopp parmesanost
● 2 ss hakket persille
● 1 Egg
● 3 ss mel
● 1 Fedd hvitløk
● 2 ts salt
● Olje til steking

croquetas-2.jpg

Nødvendig redskap og utstyr:
En mikser, en stor bolle, en stekepanne

Instruksjoner:

Riv gresskaret grovt. Legg det revne gresskaret i et dørslag, dryss 2 teskjeer salt over og bland godt. La det stå i 15 til 20 minutter for å renne av. Klem det deretter med hendene for å fjerne eventuelt gjenværende vann.
Visp 3 spiseskjeer mel med et egg til en jevn masse.

croquetas-3.jpg

Knus et fedd hvitløk i den. Riv en halv kopp parmesanost og tilsett den. Tilsett 2 ss hakket persille til den. Når du blander alle ingrediensene godt, tilsett de avrente gresskarene og bland forsiktig. Ikke rør for mye.

Hell olje i pannen og når oljen er oppvarmet, hell noen av ingrediensene i pannen med en skje og stek. Når den første siden av krokettene er stekt snur du dem og ruller dem med en skje slik at de ser ut som pølser.
Du kan servere denne retten med en salat som hovedrett eller servere den til andre retter av denne typen som tapas.

images/croquetas-4.jpg

Bon appétit

No responses yet

Jan 10 2013

Mast bademjon (auberginer yogourt)

Author: خُسین آقا Category: Forretter,hovedrett,persisk,Vegetar

masbademjon1.jpg

Ingredienser
● 4 auberginer
● 1 liter yogourt
● 1 løk
● 2 fedd hvitløk
● 1 ts salt
● 1 ts pepper
● olje til steking

Fremgangsmåte

masbademjon2.jpg

For å hindre at auberginen sprekker, bruk en gaffel til å stikke noen hull på oversiden av auberginen.
Legg auberginen på risten midt i ovnen. Sett i ovnen på 250 °C og stek auberginen 45 minutter eller mer inntil skinnet blir skrumpete og nesten tørt.
Ta auberginene ut av ovnen og del dem i to på langs. Bruk en spiseskje og skrap ut innmaten. Hvis det forsatt er igjen noe vann i auberginen, klem væsken ut.

Hakk løk og stek den gylden i panna. Helt på slutten tilsettes hakket hvitløk også deretter tilsettes finhakket aubergin.
Stek de hakkete auberginene i løken i ca 10 minutter.
masbademjon3.jpg"

La auberginen blir kald før du blander den med yougurt og salt og pepper etter smak. Tips: du behøver ikke lage alt på samme tid. Ingrediensene holder seg i kjøleskapet slik at du kan lage flere porsjoner.
Retten kan serveres bådet som tapas, ved siden av grillmat eller spis den med brød som en lett hovedrett.

images/masbademjon4.jpg

Bon appétit

No responses yet

  • Recent Posts

    • SQUASHGRATENG Det er enkelt
    • Squash kroketter
    • Kotelett
    • Mast Esfenaj, Spinach yogurt
    • Coco squash
  • Arkiv

    • August 2026 (1)
    • July 2026 (1)
    • May 2026 (1)
    • April 2026 (1)
    • August 2024 (1)
    • December 2021 (1)
    • October 2021 (1)
    • September 2018 (1)
    • August 2018 (1)
    • July 2018 (1)
    • March 2017 (1)
    • September 2016 (1)
    • August 2016 (1)
    • July 2016 (1)
    • February 2015 (2)
    • November 2014 (1)
    • August 2014 (1)
    • May 2014 (1)
    • January 2013 (1)
    • July 2012 (2)
    • January 2012 (1)
    • December 2011 (1)
    • March 2011 (1)
    • March 2010 (1)
    • November 2009 (1)
    • October 2009 (2)
    • September 2009 (2)
    • August 2009 (4)
    • July 2009 (2)
    • June 2009 (2)
    • October 2008 (4)
    • August 2004 (1)
  • Kategorier

    • Brød (3)
    • dessert (2)
    • Fisk (4)
    • Forretter (8)
    • hovedrett (24)
    • kake (2)
    • Kjøtt (9)
    • Middag (26)
    • persisk (25)
    • Sjømat (3)
    • suppe (1)
    • Tapas (3)
    • Uncategorized (4)
    • Vegetar (12)
  • Tag Cloud

    basilikum bladpersille Brød bønner crème fraiche dessert egg estragon Fisk foccacia Forretter hovedrett hvetemel hvitløk kake kikerter Kjøtt kjøttdeig koriander kål laks lam lammekjøtt linser løk mel mynte parmesan persian persille persisk polo potet Purre purrer reker ris rosiner safran spinat Squash tapas tomat Vegetar yoghurt
  • Comments

    • Meta

      • Log in
      • Entries feed
      • Comments feed
      • WordPress.org
    • Text

    Free WordPress Theme | Web Hosting GeeksChenchene Copyright © 2026 All Rights Reserved .