2012
07.07

falafel_1.jpg

Ingredienser
● 2 kopper kikerter (må de ligge 24 timer i kaldt vann).
● 1 løk
● 4 fedd hvitløk
● 1 liten bunt koriander
● 1 liten bunt persille
● 0,5 ts salt
● 1 ts pepper
● 1 spiseskje cumin
● chilipulver om du ønsker den sterkere
● Olje til steking
falafel_2.jpg

Forslag til dressing:
● Naturell yoghurt (matyoghurt med mer fett er selvfølgelig et mer smakfullt alternativ).
● Litt revet agurk
● Hvitløk
● Salt
● Pepper
● Sitronsaft
● Olivenolje

  
  
  

Fremgangsmåte
falafel_3.jpg

For å lage dressing bland alle ingrediensene i en mikser, miks til du får en jevn dressing.

Kjør alle ingrediensene sammen i en foodprosessor. Form falaflene til baller med to spiseskjeer, eventuellt med en isskje. Stekes (friteres) i olje i en stekepanne med høy kant, eller en liten kjele. Når falaflene er ferdige, la dem renne av seg på tørkepapir.

Serveres i pitabrød med dressing, friske grønnsaker og urter og eventuellt grillede grønnsaker (for eksempel paprika eller aubergine)

images/falafel_4.jpg

Bon appétit

2012
07.07

Pitabrød

pita1.jpg

Ingredienser
● 6-7 dl mel
● 3 dl vann (lunkent, ca 37)
● 1 spiseskje tørrgjær
● 0,5 ts salt

  
  
  

Fremgangsmåte

Bland gjæret med det lunkne vannet. Ha alle ingrediensene i en foodprosessor til det blir en gjevn masse. Del deigen i 8 like store deler og kjevl ut til passe tynne pitabrød, ca 15 cm diameter. Bruk en del mel i denne prosessen.
La pitabrødene heve på kjøkkenbenken som er dekket med mel under et glasshåndkle i 30 minutter.
Stek pitabrødene på 280 grader midt i ovnen i ca 3-4 minutter.

pita2.jpg

Bon appétit