Chenchene

Ingredienser
● 400g renskåret lammekjøtt kuttet i små bitter
● 600g brekkbønner kuttet i 1 cm lange biter
● 1 løk
● 3 tomatbokser
● 3,5 glass ris

Fremgangsmåte

Stek løken, ha i kjøttet og stek til kjøttet blir gyllent. Fres tilslutt med brekkbønnene i 5-10 minutter.
Hell over tomatboksene og la koke til kjøttet er mørt og tomatsausen blir mer konsentrert.
Kok risen med mye vann til den så vidt blir myk. Vask risen og bland med raguen. La retten dampe under lokk på persisk vis i ca halvannen time.

Bon appétit

Tags: brekkbønner, lammekjøtt, persisk, polo, ris, tomat

Ingredienser
● 1 kg hvetemel
● 50 g gjær
● 2 ts honning
● 8 dl lunkent vann
● 2 ts salt
● 2 ts olivenolje

Fremgangsmåte:
Varm vannet til ca 37 grader og smuldre gjæren i vannet. Tilsett salt, olivenolje og honning. Ha gradvis i hvetemelet, og elt det hele sammen. La deigen heve 1,5 time før du fordeler den ut i en langpanne. Dytt oliven og soltørkede tomater i brødet. Ha på rosmarin og havsalt og endel olje oppå brødet. Stekes på 220grader i 12-15 minutter.

Bon appétit

Tags: Brød, foccacia

Ingredienser
● 4 fedd hvitløk
● 1 hakket løk
● 1 boks hakkedetomater
● 3 dl tørr hvitvin
● 1,5 l vann
● 3 blokker fiskebuljong
● 2 laurbærblad
● 1 ts timian
● 600g fiskefilet (rød og hvit)
● 20 blåskjell
● 300g rensede reker
● 5-6 poteter i skiver

Fremgangsmåte
Surr løken og hvitløken i olivenolje. Tilsett tomatboksen, fiskebuljongen, krydderet og vannet og la småkoke i ca 10 minutter. Dette kan godt forberedes i forveien. Før servering, kok opp og la potetene og blåskjellene koke i til potene blir myke. Fiskefiletene kuttes i serveringsstykker og skal trekke med retten i ca 10 minutter før servering. Serveres med godt brød.

Bon appétit

Tags: blåskjell, buljong, Fiskesuppe, foccacia, laks, reker, tomatsuppe, torsk

Ingredienser
● 2 egg
● 2 dl kremfløte
● 4-6 gelatinplater (10g)
● 4 ss sukker
● 1 dl kirsebær saft
● 1 lime (kun skallet, revet med rivjern)

Fremgangsmåte
Legg gelatinplatene i vann i ca 5 minutter. Fløten må piskes til krem. Egg og sukker piskes til eggedosis. Smelt gelatinen i en kasserolle på svak varme, tas av varmen og blandes med kirsebærsaften og limeskallet. Røres lett inn med de eggedosisen og kremen. Ha det hele i en bolle og sett i kjøleskapet ca 4 timer, til fromagen er stivnet.

Bon appétit

Tags: dessert, eggedosis, fromage, kake, kirsebær, krem

Ingredienser:
● 2 bunter stangselleri
● 500 g lammebog
● 1 løk
● 3 tørkede sitroner (alternativt 3 ss sitronsaft)
● 4 stilker fersk mynte
● 1 ts gurkemeie
● 1 ts salt
● Olivenolje til stekning
● 3 glass vann

Fremgangsmåte:
Kutt lammebogen i biter, ca 5 cm store. Kutt og vask stangsellerien i biter, ca 1 cm lange. Hakk løken stek til den blir gylden. Tilsett kjøttet og stek til kjøttet blir gyllent ha i gurkemeie. Tilsett deretter stangsellerien og finhakket mynte, stek videre til sellerien får en fin mørkegrønn farge. Ca 5 minutter på høy temperatur. Tilsett deretter vannet og la koke under lokk på lav varme til kjøttet er mørt, ca 45 minutter. Koketiden avhenger av kjøttets kvalitet. Sørg for at retten ikke koker tørr. Knus den tørkede sitronen og ha i sammen med saltet.

Serveres med persisk ris.

Bon appétit

Tags: Kjøtt, lam, mynte, sitroner, stangselleri

Ingredienser:
● 4-5 squash
● Olivenolje til steking
● 3 dl matfløte
● Revet ost

Fremgangsmåte:
Skrell squashen og kutt den i ca 1 cm tykke skiver. Stek squashen i rikelig med olivenolje. Legg squashbitene i en ildfast form og hell over matfløten. Stekes i ovn på 225 grader i 30 minutter. Legg deretter over revet ost og stek gratengen til osten blir gyllen.

Serveres med salat og rundstykker.

Bon appétit

Tags: Forretter, grateng, Squash

Ingredienser:

● 1 bunt bladpersille
● 1 bunt koriander
● 3 purrer, bruk mest av det grønne.
● 100 g spinat
● 3 tørkede sitroner (alternativt 3 ss sitronsaft)
● 500 g lammebog
● 1 ss gurkemeie
● 1 løk, hakket i små biter.
● 3 glass vann

Fremgangsmåte:

Kutt lammebogen i biter, ca 5 cm store. Rens og finhakk urtene. Hakk løken, og stek til den blir gylden. Tilsett kjøttet og stek til kjøttet blir gyllent ha i gurkemeie. Tilsett urtene og stek videre til urtene får en fin mørkegrønn farge, ca 5 minutter på høy temperatur. Tilsett deretter vannet og la koke under lokk på lav varme til kjøttet er mørt, ca 45 minutter, koketiden avhenger av kjøttets kvalitet. Sørg for at retten ikke koker tørr. Knus den tørkede sitronen og ha i sammen med saltet.

Serveres med persisk ris.

Bon appétit

Tags: bladpersille, food, iran, Khorosh Sabzi, koriander, lam, persian, purrer, spinat

Ingredienser:
500g lammekjøtt (helst nakke) skåret i biter
1 løk, hakket
1 ts gurkemeie
1 gl røde bønner
1 gl kikerter
(Legg bønnene og kikertene i vann dagen i forveien. )
1,5 gl linser
1,5 gl ris
2 tynne fine purrer (bare den grønne delen)
10 stilker estragon

Fremgangsmåte:

Ha kjøttet, løken og gurkemeie i en kjele og la koke med vann til kjøttet er mykt. Kjør kjøttet i en kjøkkenmaskin til det blir godt most.

Kok bønner, kikerter og linser hver for seg til de blir myke. Kok risen til den går i oppløsning.

Ha alle ingrediensene i en stor kjele og ha i vann sånn at det blir en grøt. Kutt estragon og purre i små biter og ha i kjelen. La alt småkoke langsomt til det blir en jevn grøt. Smak til med salt. Serveres til frokost med persisk brød, for eksempel dette. Før servering skal retten tilsettes litt smeltet smør og limejuice og kanskje pepper.

Bon appétit

Tags: bønner, estragon, kikerter, lam, linser, purrer, ris

Ingredienser:

3 glass sukker
1 glass svak eddik
1 glass vann
1 liten bunt mynte (4 stilker med blader)

Kok først opp eddik sukker og vann i en kjele. La koke til den sterke eddiklukten forsvinner (ca 10 minutter). Ha deretter i mynten og la koke til denne har mistet farge og lukt.

Kjøl ned. Blandes med kaldt vann og isbiter.

Bon appétit

Tags: eddik, mynte, saft, taste of persia

Ingredienser:
800 gram kjøttdeig
1 kg spaghetti
1,5 kg tomater skåret i 1 cm tykke skiver
2 løk
3 spiseskjeer tomatpuré
2 poteter skåret i tynne skiver
0,5 dl limesaft
litt safran

Fremgangsmåte:
Kutt løken i tynne strimler og stek på svak varme til den blir gyllen. Ha i kjøttdeig og stek til denne blir brun. Ha i tomatpuréen og la det surre i ca fem minutter.

Kok spaghettien i halvparten av den opprinnelige koketiden. Vask deretter spaghettien i kaldt vann. Dekk bunnen av kjelen med olivenolje og potetbitene slik at de dekker hele bunnen. Legg deretter lagvis spaghetti, kjøttdeig og tomater og dekk tilslutt hele toppen med tomater. Hell så over blandingen av limejuice og safran. La retten dampe på svak varme under lokk med ett glasshåndkle rundt og lodd oppå i ca 45 minutter.

Serveres med salat

Bon appétit

Tags: kjøttdeig, potet, safran, Spaghetti, tomat